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关于不上体育课学生参加体质健康测试前增加“阳光长跑”活动的建议
发布时间:2018-05-09 作者: 来源: 浏览次数:

关于不上体育课学生参加体质健康测试前增加“阳光长跑”活动的建议

 

学生进入三、四年级学习阶段,不再需要上体育课,加上除课堂学习任务之外,杂事增多,参加体育锻炼的时间逐渐减少,而三、四年级学生又必须参加《国家学生体质健康标准》测试。为防范体测工作中的安全风险,保障学生身体的健康,建议学生在参加体质健康测试前,提前一段时间进行适应性锻炼,达到提前热身的效果

目前,体育部能了解学生参加锻炼情况的方式(理论上)就是“阳光长跑”,因此,2018年武汉大学学生体质健康测试方案中建议:“学生只有在5天内完成了2次“阳光长跑”(即汉姆运动),才能预约随后7天内的测试课耐力项目测试”。

如遇特殊情况,如参加测试前5天,学生不在学校或原来预约的测试因雨取消的等等,学生可直接预约测试,预约系统会提示学生应以适当的方式提前进行热身锻炼,请遵照执行。

 

 

武汉大学体育部

武汉大学体质健康研究中心

2018427

 

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